mauna ; Sanskriet मौनम्
Innerlijke stilte van de geest
Welkom in ons welzijnscentrum te Mortsel. Bij ons volg je Hatha yoga geïnspireerd door de Himalaya-traditie, waarin een grote focus ligt op ademhaling, relaxatie en meditatie.
Daarnaast bieden we energetische begeleiding, waaronder healing en intuïtieve consults.
Hatha yoga
Hatha yoga biedt tal van voordelen voor lichaam en geest, waaronder verbeterde flexibiliteit, kracht en balans, stressvermindering, innerlijke rust en een verhoogd lichaamsbewustzijn.
Healing
Healing kan ondersteunen bij mentale vermoeidheid, emotionele of fysieke gebeurtenissen, of chronische aandoeningen. Het geeft je terug ruimte en kracht, alsook inzicht in de betekenis ervan zodat je ermee aan de slag kan.
Intuïtief consult
Soms zit je met vragen waar je moeilijk een antwoord op vindt: door je emoties, een blokkade, of andere (soms onbekende) factoren. Door middel van een intuïtief consult krijg je verheldering over de volgende stappen in je leven.
Mauna 